@فوائد التفاح @

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

@فوائد التفاح @

مُساهمة من طرف بنت عز ماتنهز في الجمعة نوفمبر 09, 2007 11:04 am

مراااااااااااااااااااااحب
اخبااااااركم ؟؟؟




فوائد التفاح:هناك مقوله قديمه عن التفاح تقول:اذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له.



وذلك لفوائد التفاح المتعددة ، فثمرت التفاح مصدر هام لتخلص الجسم من السموم كما ان عصيرها يقتل الفيروسات في الجسم.



فوائد التفاح :

تغسل الاسنان وتقوي اللثه.


2: تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان
.3: تخلص الجسم من السموم وثمرت التفاح لها خاصيه في مهاجمة الفيروسات.
4: التفاح يقي الانسان الاصابه بالامساك لانه يساعد على الهضم .
تحتوي ثمرة التفاح الكبيره على 30 بلميه من اجمالي الالياف وهو الحد الادنى من النسبه اليوميه التي يحتاجها جسم الانسان.- نصائح ارشاديه مع ثمرة التفاح :
لا تقم الا بشراء التفاح الجامد
-عند شراء التفاح يتم حفظه في الثلاجه حتى لا يتعرض لتلف سريعا
لمنع تكون الون البني من الداخل عن تقطع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير اليمون
مع الماء.ملاحظه مهمه:
اثبتت الابحاث الكنديه ان التفاح الاحمر افضل انواع التفاح لاحتواء قشرة الثمره الخارجية
واحتواء الثمره نفسها من الداخل على كم اكبر من مضادات الاكسده التي تحارب المرض.
لحصولك على درجه عاليه من الفائده من التفاح يجب اكل التفاحه باكملها (مع قشرها).القيمه الغذائيه التي توجد في التفاح الطازج:
ماء -جرام
بروتينات -جرام
اجمالي الدهون -جرام
كربوهيدرات -جرام
الياف -جرام
كالسيوم -ملجم
حديد -ملجم
ماغنسيوم -ملجم
فسفور -ملجم
بوتاسيوم -ماجم

_________________


دلــــــــــــــــــــــــــو رجــــــــــــــــه والعقــل دجــه عــــــــــــــــــــــــــة
avatar
بنت عز ماتنهز
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء

عدد الرسائل : 1578
الموقع : في بيتنا اللي في حارتنا جنب الحاره اللي جنبنا
العمل/الترفيه : °·.شلة المطافيق .·°
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: @فوائد التفاح @

مُساهمة من طرف رجه والعقل دجه في الجمعة نوفمبر 09, 2007 11:28 am

يعطيك العافيه قلبوو
طحياطي

_________________


*.,فــــــــــــــــيـــــــــــــــنـــــــــــــي اشــــــــــــــويــــــــــــة شـــــــقـــــــــــــاوه,.*

هذا شعاري اختصار لاسمي ((بنو )) بتشوفونه بإذن الله بتصاميمي المستقبليه و الصور الخاصه
avatar
رجه والعقل دجه
مشرفة منتدى التصميم والديكور,,,شكرا ياملكة الوفاء
مشرفة منتدى التصميم والديكور,,,شكرا ياملكة الوفاء

انثى عدد الرسائل : 2180
الموقع : تقول امي لا تعلمين احد
العمل/الترفيه : جالسه افحد واخمس واقحص بالمطرسه
تاريخ التسجيل : 13/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: @فوائد التفاح @

مُساهمة من طرف بنت عز ماتنهز في السبت نوفمبر 10, 2007 3:40 am

الله يعافيك

يسلموو على المرور

_________________


دلــــــــــــــــــــــــــو رجــــــــــــــــه والعقــل دجــه عــــــــــــــــــــــــــة
avatar
بنت عز ماتنهز
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء

عدد الرسائل : 1578
الموقع : في بيتنا اللي في حارتنا جنب الحاره اللي جنبنا
العمل/الترفيه : °·.شلة المطافيق .·°
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: @فوائد التفاح @

مُساهمة من طرف بلا ميعاد في الأربعاء ديسمبر 05, 2007 1:11 pm

تسلم يدك,,,,,,,,,
avatar
بلا ميعاد
Admin
Admin

انثى عدد الرسائل : 779
الموقع : @انا ولول فيس عساكر المنتدى اي مخالفة راح نعطيكم تذكرة سفر لاايطاليا لمدة شهر@ هع هع هع تشاو
العمل/الترفيه : عاطله من الدرجة الأولى
تاريخ التسجيل : 07/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3-banat.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى