الوصايا العشر للتخلص من القلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الوصايا العشر للتخلص من القلق

مُساهمة من طرف LOoOoOL FACE في الأربعاء أكتوبر 17, 2007 12:53 am

1. دع التفكير في الماضي، فإنه لن يعود مهما حاولت يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم واعلم أن الماضي بين .....
ذنب أذنبته فعمله الحالي هو التوبة منه أو خطأ وقعت فيه فعمله التأكد من عدم تكراره والسعي لإصلاحه أو إنجاز حسن أنجزته فأدخل السرور على نفسك به ولا تبخسها حقها.

2. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار، ومتى اتخذت قرارا سليما قائما على الاستشارة لأهل الاستشارة والاستخارة لرب البرية سبحانه وتعالى فأقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد ولا تعجز وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( إذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف )) رواه الترمذي وأحمد في مسنده وقوله صلى الله عليه وسلم: (( المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )).

3. ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة، فكل أمره خير يقول صلى الله عليه وسلم: (( عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له )) رواه مسلم وأحمد.
ويقول تعالى: (( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون )) [ البقرة: 216].

4. أحص نعم الله عليك، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك يقول تعالى: (( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )) [ إبراهيم: 34].

5. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب، ولا تستمع للوم اللائمين، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة.

6. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول: ( إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا ) وفكر دوما في السعادة، واصطنعها لنفسك ففي الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم: (( تفاءلوا بالخير تجدوه )).

7. لا تقلق على المستقبل فهو بيد الله تعالى وقلقك لن يضيف أو ينقص منه شيئا.


8. التزم بالقواعد العامة التالية:


--استرح قبل أن يدركك التعب.
-- حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها
--أضف إلى عملك ما يزيد استمتاعك به.
-- افعل الأهم ثم المهم.
-- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
-- لا تحمل نفسك ما لا تطيق.

9. إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف، فلا تجزع ولا تيئس فهي ابتلاء من الله، قال سبحانه وتعالى: (( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون )) [سورة البقرة 155 – 157] فكن من أهل الثبات في الامتحان حتى تنال الأجر العظيم في الدنيا والآخرة.

10. ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك وصحتك ثمنا للقلق.


و لكم جزيل الشكر .....


--------------

_________________

هناك اشخاص يفعلون بك هكذا

ولكن تابع سيرك ولاتهتم بهم

LOoOoOL FACE
VIP
VIP

انثى عدد الرسائل : 612
الموقع : الكورنيش
العمل/الترفيه : ادور وظيفة ولقيت.. احب الطموح والرسم والتصاميم وحاليا :مبسوطة معكم والمنتدى مااخذ وقتي
تاريخ التسجيل : 08/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الوصايا العشر للتخلص من القلق

مُساهمة من طرف رجه والعقل دجه في الإثنين أكتوبر 22, 2007 12:46 pm

4. أحص نعم الله عليك، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك يقول تعالى: (( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )) [ إبراهيم: 34].


مشكوره قلبو يعطيك العافيه

طحياطي

_________________


*.,فــــــــــــــــيـــــــــــــــنـــــــــــــي اشــــــــــــــويــــــــــــة شـــــــقـــــــــــــاوه,.*

هذا شعاري اختصار لاسمي ((بنو )) بتشوفونه بإذن الله بتصاميمي المستقبليه و الصور الخاصه

رجه والعقل دجه
مشرفة منتدى التصميم والديكور,,,شكرا ياملكة الوفاء
مشرفة منتدى التصميم والديكور,,,شكرا ياملكة الوفاء

انثى عدد الرسائل : 2180
الموقع : تقول امي لا تعلمين احد
العمل/الترفيه : جالسه افحد واخمس واقحص بالمطرسه
تاريخ التسجيل : 13/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الوصايا العشر للتخلص من القلق

مُساهمة من طرف LOoOoOL FACE في الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 4:15 am

ونعم بالله نعم الله كثيرة ((واما بنعمة ربك فحدث ))

_________________

هناك اشخاص يفعلون بك هكذا

ولكن تابع سيرك ولاتهتم بهم

LOoOoOL FACE
VIP
VIP

انثى عدد الرسائل : 612
الموقع : الكورنيش
العمل/الترفيه : ادور وظيفة ولقيت.. احب الطموح والرسم والتصاميم وحاليا :مبسوطة معكم والمنتدى مااخذ وقتي
تاريخ التسجيل : 08/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الوصايا العشر للتخلص من القلق

مُساهمة من طرف حلاوة حامضة في الأربعاء أكتوبر 31, 2007 10:47 pm

دع التفكير في الماضي، فإنه لن يعود مهما حاولت يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم

حلاوة حامضة
بنوته عسل
بنوته عسل

عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الوصايا العشر للتخلص من القلق

مُساهمة من طرف بنت عز ماتنهز في السبت نوفمبر 03, 2007 12:54 pm

. دع التفكير في الماضي، فإنه لن يعود مهما حاولت يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم واعلم أن الماضي بين .....


يسلمووو لول

_________________


دلــــــــــــــــــــــــــو رجــــــــــــــــه والعقــل دجــه عــــــــــــــــــــــــــة

بنت عز ماتنهز
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء
مشرفة عالم القصص والروايات,,,شكرا ياملكة الوفاء

عدد الرسائل : 1578
الموقع : في بيتنا اللي في حارتنا جنب الحاره اللي جنبنا
العمل/الترفيه : °·.شلة المطافيق .·°
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى